Yoga på stol i Skirögården

Information

Välkommen till Skirögården 5 onsdagar kl 15:00. Vi yogar tillsammans under ledning av Catarina Rautio. Yogan passar både dig som yogat tidigare och dig som är nybörjare.
I denna kurs får du verktyg som du kan ta med dig i vardagen, alltifrån enkla meditationer och andningsteknik till närande yogapositioner.. Varje tillfälle kommer att innehålla självmassage, meditation, utforskande av yogapositioner och avslappning.

BRA ATT VETA
Nybörjarnivå. 5 gånger kostar 250:-
Tag gärna med egen yogamatta om du har en, annars finns det att låna.

LEDARE
Catarina Rautio är utbildad mediyoga-instruktör.

FRÅGOR?
Tina Andréasson
Verksamhetsutvecklare
Mobil 0720 762280 | Telefon 0383-75 51 80 | E-post tina.andreasson@sv.se

SV Jönköpings län | Telefon 0383-149 45 | www.sv.se/jonkopinglan
Besöksadress Stationsgatan 5D, 574 31 Vetlanda