Yoga digitalt

Information

Vi träffas på måndagar för att yoga tillsammans. Det finns pass både på stol och på golv som vi växlar emellan. Alla övningar som sker på golv går även att göra på stol.

BRA ATT VETA
Ta med dig yogamatta/(ev liggunderlag) och filt.
Deltagaravgiften faktureras i slutet av kursen. Avgiften blir hyran som delas på antalet deltagare. ca 300 kr.
Vi har ingen ledare utan yogar till inspelat material på storbild.
15 gånger

VAD ÄR YOGA
Yoga är ett sätt att möta sig själv med fokus och närvaro. Att träna rörlighet, balans och andning i väl beprövade övningar. Ett bra sätt att sänka blodtrycket och få en meningsfull tillvaro.  

ANMÄLAN: Gärna via sms till Monica Dolon 070-579 90 27 monica.dolon@gmail.com eller via vår hemsida.

Frågor?
Kontakta Veronica Åberg, 0380-57 56 02, veronica.aberg@sv.se

SV:s kurser och verksamhet utgår ifrån studiecirkelns pedagogik. I studiecirkeln förenas lärande och personlig utveckling, samtidigt som vi ger plats för grundläggande demokratiska värderingar. Grunden är det egna intresset och den fria viljan. Hela gruppen, ledaren och deltagarna, bidrar med sin kunskap, sin nyfikenhet, sina erfarenheter och frågor för att påverka studiecirkelns inriktning och innehåll.