Yinyoga grund

Information

Med hjälp av traditionella yogaövningar i form av andningsövningar, kroppsställningar, avspänningsövningar och meditationer får du ett redskap som fungerar när du ska möta nutidens stressade vardag. När du tränar regelbundet får du en djupare förståelse för dig själv och finner din egen väg till inre harmoni. Varje tillfälle avslutas med en avspänningsövning eller meditation.

BRA ATT VETA
Vi träffas varje tisdag i 8 veckor. (undantaget 29/4)
Tag gärna med egen yogamatta.

LEDARE
Ramona Meurling

FRÅGOR?
Kontakta Cecilia Liljeblad, 0381-15550, cecilia.liljeblad@sv.se

SV:s kurser och verksamhet utgår ifrån studiecirkelns pedagogik. I studiecirkeln förenas lärande och personlig utveckling, samtidigt som vi ger plats för grundläggande demokratiska värderingar. Grunden är det egna intresset och den fria viljan. Hela gruppen, ledaren och deltagarna, bidrar med sin kunskap, sin nyfikenhet, sina erfarenheter och frågor för att påverka studiecirkelns inriktning och innehåll.