Yin yoga - exklusivt för SPFseniorerna.

Information

Exklusivt för dig som är medlem i SPF-seniorerna Tidaholm håller
Anna-Lena Josefsson, Muskelenergi, denna Yin yogakurs.

Yin Yoga är en passiv form av yoga där fokus ligger på att bearbeta kroppens bindväv istället för muskler.
Det gör man genom att hålla yoga positioner en längre tid och försiktigt stretchar kroppen.


Medlemskap i SPF seniorerna erbjuds alla personer 65+.
Du kan ansöka om medlemskap via www.spfseniorerna.se
Medlemsavgiften är 240kr/år.
Tidningen Senioren, SPFs egen tidning utkommer med 9 nummer per år och är en uppskattad medlemsförmån.

SPF seniorerna Tidaholm ordförande
Agneta Hendriksson nås via mobil 070-794 1515