Kundalini/Yinyoga

Information

Genom Kundaliniyoga kombinerat med yinyoga får du lära dig olika kroppsställningar, andningstekniker och avspänningsövningar för att stärka och öka flexibiliteten i kroppen. Över tid får du ett ökat lugn och du blir bättre på att fokusera.

BRA ATT VETA
Vi träffas varje söndag i 10 veckor på Holken i Äng.
Tag gärna med egen yogamatta.

LEDARE
Therese Hanell

FRÅGOR?
Kontakta Mia Undfors, verksamhetsutvecklare, 070-431 39 24, mia.undfors@sv.se

SV:s kurser och verksamhet utgår ifrån studiecirkelns pedagogik. I studiecirkeln förenas lärande och personlig utveckling, samtidigt som vi ger plats för grundläggande demokratiska värderingar. Grunden är det egna intresset och den fria viljan. Hela gruppen, ledaren och deltagarna, bidrar med sin kunskap, sin nyfikenhet, sina erfarenheter och frågor för att påverka studiecirkelns inriktning och innehåll.