Anpassad yoga för äldre

Information

Känner du dig stel, stressad eller upplever att du har dålig balans? Då är yoga något för dig!

Vi träffas 8 onsdagar på Forum i Vindeln med start 2 oktober kl. 14.00. Vi varierar övningarna från sittande på stol till stående och sittande på matta.

Ta gärna med egen yoga matta eller meddela om du behöver låna en.

Kursledare: Laila Eliasson

Anmälan senast 24/9.
För frågor, ring 070-2820 751 eller skicka e-post till: vindeln@sv.se