Samtal om livet - Existentiell hälsa

Information

Hur kan vi skapa mening och sammanhang i livet? Hur kan vi öka vår livskvalitet och stärka vårt existentiella välbefinnande? Den här kursen riktar sig till dig som är intresserad av livsnära frågor och vill ha en mötesplats. Ingen förkunskap behövs, alla är välkomna.

Frågor om tillit, mening och tillhörighet berör oss alla. Att förmå tro och ta till vara på livet hjälper oss uppleva glädje och tacksamhet i nuet. Vi undersöker skapandets positiva effekter för välmående med det kreativa uttrycket som kraftkälla. Vidare prövar vi våra tankar utifrån samtalskort och reflekterar över åtta dimensioner av existentiell hälsa:

• Harmoni och inre lugn
• Upplevelse av sammanhang
• Existentiell styrka och kraft
• Tillit som livskraft
• Meningen med livet
• Upplevelse av helhet
• Upplevelse av förundran
• Förhoppning

Kursledare: Gerd Lagerbäck, litteraturvetare, kultur- och skrivarpedagog samt utbildad samtalsledare i existentiell hälsa. Hon har lång erfarenhet av att leda kurser inom kultur- och hälsoområdet.

Antal deltagare: 5 - 8 personer

Antal tillfällen: 5 (12 studietimmar, första och sista tillfället är en timme längre)

Några röster från tidigare deltagare:

• De existentiella samtalen ger nya insikter. En känsla av sammanhang. /Birgitta
• Hjälp att hitta nya vägar till hälsa och välbefinnande. /Eva
• Att i tillåtande anda få skapa fritt på ett kravlöst sätt ger kraft och livsglädje. /Karin

Sista anmälningsdag: Tisdagen den 20 augusti