SV Senior - Qigong

Information

Qigong som har sitt ursprung i traditionell kinesisk läkekonst hjälper dig att finna din inre energi. Övningarna utförs i lugn och ro efter egen förmåga och främjar:

- Andningen
- Kroppshållningen
- Koncentrationen
- Koordinationen
- Kroppsuppfattningen
- Balansen
- Minska stressen
- Töjer dina muskler och mjukar upp dina leder

LEDARE
Ragnhild Joelsson 

BRA ATT VETA
Vi träffas 8 onsdagar under v. 8-15

SV:s kurser och verksamhet utgår ifrån studiecirkelns pedagogik. I studiecirkeln förenas lärande och personlig utveckling, samtidigt som vi ger plats för grundläggande demokratiska värderingar. Grunden är det egna intresset och den fria viljan. Hela gruppen, ledaren och deltagarna, bidrar med sin kunskap, sin nyfikenhet, sina erfarenheter och frågor för att påverka studiecirkelns inriktning och innehåll.