Fri Dans och Rörelse i Mindfulness

Information

I fri dans och rörelse dansar du dina egna fria rörelser i medveten närvaro till härlig musik. Du lyssnar inåt och följer kroppens impulser i stunden.
Det är helt kravlöst och dansen sker efter dina egna förutsättningar. Inga förkunskaper krävs. Det är avslappnande, återhämtande, stärkande och passar alla.

Bra att veta
Vi dansar barfota eller i lätta skor.
Ta gärna med vattenflaska och en filt som du kan ha till avslappningen efter dansen.
Kom gärna och prova på den 18 september.

Ledare
Madeléne Blyckertz

Du är välkommen att kontakta Madeléne Blyckertz om du vill veta mer om upplägget på kursen: madelene.blyckertz@gmail.com eller 076-797 97 08.

Vill du komma i kontakt med SV Gävleborg?
Välkommen att ringa oss på tfn 020-120 28 08.
Växeln är öppen mån-tors kl. 09–16.00, fredagar kl. 09–12.00.