Djupvattenträning med våtväst
![](/storage/806849A15FE277A267C7F05E3093B3600E78D5082F9B76BBF9C182B6BD8257E8/8bc47a3c704e4c9ca1e5b947e07fd242/1000-667-0-jpg.Jpeg/media/0aa3abb796c34d4cb4a94a1842c90e23/7062-vattengympa%202.jpeg)
Information
Djupvattenträning med våtvästInnehåll
Konditions- och styrketräning på djupt vatten med väst.
Djupvattenträning med väst introducerades på 1980-talet och har med framgång använts både inom idrottsträning, motion och rehabilitering. Med vattnet som motstånd och utan bottenkontakt är det en mycket effektiv träning med minimal skaderisk, och utan negativ belastning på skelett, leder och känsliga mjukdelar. Djupvattenträningen passar därför alla; du som vill träna hårt med bra träningsutbyte, men även du som kanske har begränsningar och vill ta det lugnare. Gruppträningen är lätt att anpassa till egen kapacitet och egna förutsättningar. Passet är 30 minuter och inkluderar en kort stretch/rörlighetsträning.
Höstens pass pågår v. 36-47, ej träning på höstlovet v.44
Bra att veta
Vi skickar dig en kallelse/faktura ca 14 dagar före kursstart. För att spara på vår miljö skickar vi dessa via e-post
Plats
Sim och sporthallen i Ulricehamn
Ledaren
Maria Bylin - utbildad hälsopedagog med många års erfarenhet av att leda vattengymnastik och våtväst
För mer information kontakta oss:
sjuharad@sv.se eller tel.0771-502020
OBS ej statsbidragsberättigad!
Startdatum:
2024-09-09
Tid:
19:00 - 19:30
Antal tillfällen:
12
Veckodag:
Mån
Arrangemangsnr:
40098
Plats:
Ulricehamn Simhall Tre Rosors väg 52386 Ulricehamn
990 SEK
Fullbokat! Anmäl dig till en reservplats
Det är tyvärr fullbokat just nu men du kan anmäla dig som reserv och får då ett meddelande från SV om det blir en plats ledig