Vill du bli bättre på att kommunicera? – Nonviolent Communication NVC

Information

Vill du bli bättre på att kommunicera? – Nonviolent Communication NVC

Vill du bli bättre på att kommunicera?
Vill du lära dig stå upp för dig själv, och känna mindre osäkerhet i konfliktsituationer?

I denna cirkel utforskar vi våra uttryck och hur vi förhåller oss till problem eller hinder som uppkommer i relation till oss själva eller andra.
Syftet med cirkeln är att ge smakprov på skillnaden att reagera utifrån tankar, föreställningar och obehagliga känslor till att agera utifrån glädjen att tjäna livet. Teorin bakom Non Violent Communication (NVC), giraffspråk eller språk för livet som det också kallas, är förhållandevis enkel. Att förstå NVC är dock inte samma sak som att faktiskt kunna använda det. Mycket av lärandet av NVC handlar därför om att pröva, så det blir en naturlig del av hur vi kommunicerar, hur vi agerar, och hur vi ser på mellanmänsklig interaktion.

Denna cirkeln är för dig med ingen eller liten erfarenhet av NVC. Denna cirkel är också för dig som har gått någon kurs eller varit i något sammanhang med en längtan att återigen vilja ta del av upplevelsen "det här är värdefullt och jag ser hur det kan förändra mitt liv" vid tidigare möte med NVC.

Det kommer vara en grupp på max 5 personer med anledning av att du i större utsträckning ges möjlighet att interagera med det vi berör. Genom att ställa frågor utifrån egen erfarenhet, det du är intresserad av och vill fördjupa dig i. Vi kommer de 5 första gångerna gå igenom grunderna och förklara antagandena vilket NVC vilar på, därefter kommer fokus ligga på att pröva att utrycka oss ärligt och lyssna empatiskt för att kunna ta med dig NVC,
att fortsätta öva i dina vardagliga relationer.

Upplägg
1: Introduktion av de 4:a nyckelskillnaderna och antaganden i NVC
2: Observation vs tolkning
3: Känsla vs känslotankar
4: Behov vs strategi
5: Önskemål vs krav och icke görbara önskemål
6: Empati
7: Ärlighet
8: Prova kommunicera enligt NVC genom samtal, övningar och rollspel i gruppen
9: Prova kommunicera enligt NVC genom samtal, övningar och rollspel i gruppen
10: Prova kommunicera enligt NVC genom samtal, övningar och rollspel i gruppen

Välkommen att anmäla dig till vår studiecirkel med cirkelledaren Viktoria Karlsson.

FÖRKUNSKAPER
Inga förkunskaper krävs

START
Startar vid angivet datum och fulltecknad grupp

BETALNING
Betalning sker via klarna när du anmäler dig via hemsidan!
Hos Klarna kan du betala med kort, via faktura eller direkt via din internetbank. Du kan också välja att delbetala. Du avgör själv utifrån dina önskemål och förutsättningar.
Om du har någon rabatt så måste du ringa in och anmäla dig och ange vilken rabatt du är berättigad till.

ENKÄT
Du kommer i slutet av kursen att få en webbenkät via mail. Vi är tacksamma om du tar dig tid att svara på webbenkäten. Den ger oss underlag för att förbättra vår verksamhet. Tack på förhand.

VILLKOR
I samband med att du anmäler dig till denna kurs/föreläsning så godkänner du våra anmälningsvillkor och personuppgiftshantering.
LÄS MER HÄR