Postural yoga nybörjarkurs

Information

Kom och prova på postural yoga!


Rätt hållning skall komma naturligt av sig självt utan att du behöver tänka på det. Har du varit i obalans en längre tid (för många i flera år) tar det tid innan kroppen gör rätt av sig självt. Här kommer du att få ta de första kliven med enkla rörelser för att hitta dina hållningsmuskler och jämna ut din obalans.

Du kommer lära dig att förbättra din hållning och stärka din självkänsla samtidigt som du minskar och förebygger stress, smärta och värk.

Vi håller till på Zenits bygdegård i Rissna, och startar torsdag 20 februari 2025 kl. 19.00-20.15.

Du som är medlem i Rissnaortens hembygdsförening betalar 400:- för 8 gånger. Är du inte medlem löser du medlemskap på www.norlbygda.com eller genom att betala på plats vid första tillfället. Årsmedlemskap för enskild kostar 150:-och för familj 300:-.

Ledare är Ulla Staaff.

Frågor? Kontakta Maria Ståhle på maria.stahle@sv.se eller 0696-10807