Qi gong, kväll
Information
Qigong, är en kinesisk övningsform som ökar energin och frigör blockeringar i kroppen.Målgrupp
Riktar sig till både nya och vana utövare. Du som vill utforska dig själv och känner att man behöver hjälp med att hitta sin balans, både själsligt och kroppsligt.
Mål
Att hitta ett större lugn inom sig själv, få en bättre kroppsmedvetenhet, rörlighet och balans.
Innehåll
- Avslappningsövningar/meditation, sittande och liggande.
- Uppvärmningsövningar
- Qigongformen Bah Duan Jin, 8 rörelser
- Egen massage
- Ledd vila/meditation
Studiematerial
Övningarna i bild och text. Inget extra tillkommer.
Gruppstorlek
Denna kurs har plats för 12 deltagare.
Om kursledaren
Vanja Andersson har gått Qigong och Akupressörutbildning på Axelssons gymnastiska institut i Göteborg. Hon har haft Qigongkurser i vår regi i snart 20 år. Hon driver friskvårds och konferenscentret Enebackens Kraftkälla, Tvååker, där hon även ger enskilda behandlingar enligt den Traditionella Kinesiska Medicinen mm.
Inga rabatter kan nyttjas på denna kurs.
Startdatum:
2025-02-10
Tid:
18:30 - 19:30
Antal tillfällen:
10
Veckodag:
Mån
Arrangemangsnr:
11727
Plats:
Enebackens kraftkälla, NACKHÄLLE 22, 43277 Tvååker
1 030 SEK
Fullbokat! Anmäl dig till en reservplats
Det är tyvärr fullbokat just nu men du kan anmäla dig som reserv och får då ett meddelande från SV om det blir en plats ledig