Mindfulness

Information

Mindfulness Prova på

Innehåll
Detta är en introduktion till mindfulness i vilken vi bekantar oss med teoretiska hörnstenar, filosofi, historia och praktiserande. Det är ett tillfälle att prova på och eventuellt väcka lusten att upptäcka mer. Deltagaren får de bästa förutsättningarna att direkt efter avslutad träff fortsätta meditationen på egen hand.

Detta tillfälle är utformat med nybörjaren i åtanke men passar även dig som tidigare lyssnat på guidade meditationer och nu vill utveckla dina färdigheter.

Välkommen!

Förkunskaper
Inga förkunskaper krävs.

Plats
Vuxenskolan Härryda, Bruksgatan 17 Mölnlycke.

Ledaren
Sebastian Brander som är ledare för denna kurs har erfarenhet från många års eget praktiserande av mindfulness och buddhism. Han har ett brinnande intresse för inre utforskande och självförverkligande och pratar gladeligen mycket och länge om detta med vem helst som visar ett ömsesidigt intresse. Sebastian är certifierad mindfulnessinstruktör, specialiserad på inkluderande gruppsamtal.

Bra att veta
Vi skickar dig en kallelse/faktura dagar före kursstart. För att spara på vår miljö skickar vi dessa via e-post.

För mer information kontakta kursansvarige:
rebecka.myrberg@sv.se