Fri dans och rörelse i medveten närvaro.

Information

Hjärtligt välkommen till en stund av acceptans, rörelseglädje, närvaro och energi!
I studiecirkeln Fri dans och rörelse, dansar du dina egna fria rörelser i medveten
närvaro till härlig musik. Du lyssnar inåt och följer kroppens impulser i stunden.
Det är helt kravlöst och dansen sker efter dina egna förutsättningar.
Det är avslappnande, återhämtande, stärkande och passar alla. Inga förkunskaper krävs.

Om ledaren
Cirkelledaren heter Anna Eriksson och har lång erfarenhet av att leda andra i
fri dans och rörelse. Hon är diplomerad dansinspiratör vid Frigörande Dansakademi.

Bra att veta
Vi dansar barfota eller i lätta inomhus skor.
Det är skönt att bära mjuka kläder som du kan röra dig lätt i.
Ta gärna med en vattenflaska och en filt som du kan ha vid avslappningen efter dansen.

Om du har frågor om själva innehållet i studiecirkeln
Kontakta Anna Eriksson telefon: 070-3115465, e-post: anna@spendera.se