HälsoGlädje

Information

HälsoGlädje - Vad får dig att må bra?

I studiecirkeln HälsoGlädje får du träffa andra för att prata om olika saker som påverkar hur du mår.

Studiecirkeln är för dig med en intellektuell funktionsnedsättning.
Vi startar den 4 februari kl. 17.00-18.00

Vi träffas åtta gånger och pratar om:

1. Hälsa - vad kan vi göra för att må bra?

2. Rörelse i vår vardag

3. Kost - från varukorg till köksbordet

4. Mellanmål - vi fixar tillsammans

5. Rörelse i naturen

6. Avslappning - hur kan vi få kroppen mer lugn?

7. Sömn - att må bra börjar med din sömn

8. Avslutningsträff - fest med glädje i fokus 


Förkunskaper
Inga förkunskaper behövs.

Bra att veta
Ta med vattenflaska och mjuka kläder som du kan röra dig i.
Tillgängliga lokaler. Ledsagare är välkomna.
Undrar du något? Ring Pernilla L Wedin 0708-555506 eller skriv e-post till pernilla.wedin@sv.se


Bra att veta
Vi startar då vi har 5 st anmälda.
Studiecirkeln arrangeras av Studieförbundet Vuxenskolan Örebro län och finansieras av medel för civilsamhället från Region Örebro län i omställningen för Nära vård