HälsoGlädje

Information

HälsoGlädje - Vad får dig att må bra?

I studiecirkeln HälsoGlädje får du träffa andra för att prata om olika saker som påverkar hur du mår.

Studiecirkeln är för dig med en intellektuell funktionsnedsättning.


Vi träffas åtta gånger och pratar om:

1. Hälsa - vad kan vi göra för att må bra?

2. Rörelse i vår vardag

3. Kost - från varukorg till köksbordet

4. Mellanmål - vi fixar tillsammans

5. Rörelse i naturen

6. Avslappning - hur kan vi få kroppen mer lugn?

7. Sömn - att må bra börjar med din sömn

8. Avslutningsträff - fest med glädje i fokus 


Förkunskaper
Inga förkunskaper behövs.

Bra att veta
Ta med vattenflaska och mjuka kläder som du kan röra dig i.
Tillgängliga lokaler. Ledsagare är välkomna.
Undrar du något? Ring Pernilla L Wedin 0708-555506 eller skriv e-post till pernilla.wedin@sv.se
Fler cirklar kommer starta under 2025 i Örebro län.

Bra att veta
Studiecirkeln arrangeras av Studieförbundet Vuxenskolan Örebro län i samverkan med Busenkelt och finansieras av medel för civilsamhället från Region Örebro län i omställningen för Nära vård