Vi lagar en trerätters middag

Information

Med recept från boken “GlucoseGoddess Metoden” av Jessie Inchauspé..

Har du hört talas om Jessie Inchauspés bok “Glukosrevolutionen” där hon tar upp forskningsbaserade knep för ett stabilare blodsocker? Småäter du, upplever du kronisk trötthet eller ett ständigt sockersug? Det kan bero på ett blodsocker som åker berg-och- dalbana. I workshopen går vi igenom Jessie Inchauspés tio forskningsbaserade knep för att äta smartare och undvika glukostoppar i vardagen. Därefter använder vi några av knepen när vi tillsammans lagar en trerätters middag.

Välkommen till en workshop som ger kunskap och praktiska tips för en hälsosammare vardag!

BRA ATT VETA
Kostnaden för maten betalas på plats till ledaren.

LEDARE: Kerstin Fransson leg. sjuksköterskan och lic. livsstilskonsulten.

ANMÄLAN/FRÅGOR?
Kontakta Veronica Josefsson, verksamhetsutvecklare, 070-431 39 39, veronica.josefsson@sv.se

SV:s kurser och verksamhet utgår ifrån studiecirkelns pedagogik. I studiecirkeln förenas lärande och personlig utveckling, samtidigt som vi ger plats för grundläggande demokratiska värderingar. Grunden är det egna intresset och den fria viljan. Hela gruppen, ledaren och deltagarna, bidrar med sin kunskap, sin nyfikenhet, sina erfarenheter och frågor för att påverka studiecirkelns inriktning och innehåll.

SV Jönköpings län | Telefon 0383-149 45 | www.sv.se/jonkopinglan
Besöksadress Stationsgatan 5D, 574 31 Vetlanda