Yoga på Litsvägen med Helena Danielsson 17:45-19:15

Information

Yoga med enkla och sköna rörelser för att släppa på spänningar i kroppen och ger dig energi och välbefinnande. Passet passar även dig som aldrig har yogat tidigare.

Rörelserna från Sensingyogan hjälper oss att släppa på spänningar i kroppen, övningarna från Posturalyogan aktiverar och stärker våra hållningsmuskler och Yinpositionerna gör dig smidigare.

Varje gång börjar med en kort inledning för att landa i kroppen innan passet och avslutas alltid med en avslappning/vila.

Torsdagar kl 17.45- 19.15 eller 19.30-21.00 i Studieförbundet Vuxenskolans yogalokal på Litsvägen 31 i Östersund. Det finns totalt 9 platser/pass.

Yogan startar 5/9 och pågår till 19/12 med uppehåll 3/10 (vecka 40) och 31/10 (höstlovet v 44).

För dig som vill testa en gång innan du bestämmer dig är det möjligt i mån av plats delta på ett prova på pass första gången den 5/9 för 150:-.

Du betalar 2150:- för 14 gånger som faktureras från Studieförbundet Vuxenskolan. Anmälan är bindande.

Jag som håller i passet heter Helena Danielsson, är utbildad i Yinyoga, postural yoga och sensingyoga, klangterapi, energimedicin och Kinesiologi.

I mån av plats finns drop in platser för 175:- Förfrågan skickas direkt till
Helena via sms på 070-315 71 82.