Yoga med Pia

Information

Med hjälp av olika yogaövningar bygger vi upp styrka, smidighet och balans.

Målgrupp
Riktar sig till dig som är nyfiken på yoga. Inga förkunskaper krävs mer än att du ska kunna komma upp och ner på mattan.

Mål
Med yogans hjälp skapar vi välmående i såväl kropp som själ.

Innehåll
Du erbjuds en härlig blandning av uppvärmning, skönt yinflöde, balans- och styrkeövningar samt avslappning.

Studiematerial
Yogamatta, filt och kudde.

Gruppstorlek
Denna kurs har plats för 10 deltagare.

Om kursledaren
Pia Andersson har en bakgrund som lärare samt egenföretagande massör och livscoach. Hon drivs av en stark vilja att bidra till utveckling, balans och välmående - till en helhetshälsa, så vi mår bra i både kropp och själ.

På denna kurs lämnas inga rabatter.