Yoga - för bättre hälsa

Information

Ge dig själv möjligheten till ökat välbefinnande!
Under vår yogakurs på 6 tillfällen á 1,5 timme, fokuserar vi på välbefinnande, smidighet, rörlighet och balans. Perfekt för att stärka kroppen, minska stress och hitta ett lugn, oavsett om du är nybörjare eller erfaren yogautövare. Enligt den senaste forskningen har träningsformen yoga visats sig vara den mest effektivaste träningen för 55 plussare när det kommer till att förbättra den kognitiva förmågan och stärka minnet.

För alla!
Ingen tidigare erfarenhet krävs!
Yogan anpassas efter gruppens förutsättningar.

Ta med:
Ta med vattenflaska och yoga matta/liggunderlag. Ta på dig mjuka och sköna kläder. Inga skor behövs.

Har du frågor? Kontakta oss:
skelleftea@sv.se
0910-850 10

I samarbete med SPF Seniorerna Guldstaden

Anmälningsvillkor
Din anmälan är bindande. Du har möjlighet att ångra din anmälan inom 14 dagar från den dag du anmält dig. Om du vill utnyttja din ångerrätt måste du meddela detta till oss på Studieförbundet Vuxenskolan på ett klart och tydligt sätt innan ångerfristen löper ut. Återtagande av anmälan efter 14 dagar kan endast ske vid varaktigt studiehinder där intyg kan visas upp, tex läkarintyg. En administrativ avgift tas då ut. Läs de fullständiga anmälningsvillkoren här.

Kallelse/faktura
Vi skickar kallelse/faktura ca 1-2 veckor innan kursstart via e-post om du lämnat den under anmälan, annars skickas den med vanlig post.

Välkommen med din anmälan!