Veckans Groove - 3 mars 09:30

Information

Välkommen- Veckans Groove Morgonpass 09:30

✨ Meditation – Rörelse – Röstaktivering ✨

Välkommen till en 1,5-timmars upplevelse där ljud, rörelse, röst och stillhet smälter samman. Vi börjar i tystnad för att landa i kroppen och hitta vår andning. Därifrån bygger vi upp energin till en kraftfull, extatisk dans, där både kroppen och rösten får utrymme att uttrycka sig fritt. Vi avslutar mjukt med reflektion i grupp för att integrera upplevelsen och stärka gemenskapen.

En resa tillbaka till dig själv – där du kan stilla sinnet, väcka kroppen och känna rytmen.
En fusion med meditation, yoga och dans som passar alla, oavsett erfarenhet. Här får du möjlighet att släppa taget, fylla på med energi och landa i ett skönt lugn.

Ett tryggt rum där du kan uttrycka dig fritt och skapa en djupare kontakt med både dig själv och andra.
Det här är din stund att skaka av dig dagen, återansluta till dig själv och förbereda kroppen för vila.
Tillsammans skapar vi en inkluderande och trygg plats där du kan släppa taget och bara vara.


🌀 ALLA DATUM MÅNDAGAR MARS 2025

🌞 Morgonpass: 09:30–11:00 - 3 mars , 10 mars , 17 mars , 24 mars

🌙 Kvällspass: 18:30–20:00 - 10 mars , 17mars , 24 mars , 31 mars

Varje vecka utforskar vi ett nytt tema genom ljud, rytm och känsla:
💧 Vecka 1 – Sorg
🌞 Vecka 2 – Glädje
🔥 Vecka 3 – Ilska
❤️ Vecka 4 – Kärlek

FÖRKUNSKAPER
Veckans Groove passar dig som vill röra på dig som du är utan krav eller prestation.
Kom som Du är.

BRA ATT VETA
Ta gärna med en vattenflaska och bekväma kläder att dansa i.
Det går bra att ha mjuka inneskor, men strumpor eller barfota rekommenderas

LEDARE
Mimi King – improvisationsdansare, yogalärare och musiker. Hen kommer guida dig genom denna resa med närvaro och omsorg.

FRÅGOR?
Kontakta Fuji Hoffmann
Fuji.hoffmann@sv.se

Samarrangemang med Loftets Konstnärsförening

SV:s kurser och verksamhet utgår ifrån studiecirkelns pedagogik. I studiecirkeln förenas lärande och personlig utveckling, samtidigt som vi ger plats för grundläggande demokratiska värderingar. Grunden är det egna intresset och den fria viljan. Hela gruppen, ledaren och deltagarna, bidrar med sin kunskap, sin nyfikenhet, sina erfarenheter och frågor för att påverka studiecirkelns inriktning och innehåll.

#LOFT
#THE LOFT
#VECKANSGROOVE
#VECKANS
#GROOVE
#SAFESPACE
#LOFT
#THE LOFT
#VECKANSGROOVE
#VECKANS
#GROOVE
#SAFESPACE
#Queer
#Tranås
#Veckans Groov
#dans