StolsYoga med Pernilla

Information

Stolsyoga är precis som det låter, man gör yoga sittandes på en stol.

Med stolsyoga får du alla fördelar som en mattyoga har. Att sitta skapar även möjlighet till extra fokus på just rörlighet, då du inte behöver tänka på balans på samma sätt som i stående position.

Rörelserna blir därmed lite mer intensiva och du känner att vridning och framåtböjning får större effekt när du vill ha mjukhet och smidighet i kroppen.

Ledare: Pernilla Söderlind har gått en 3-årig Yogalärarutbildning inom Traditionell yoga och driver idag flertalet yogagrupper genom High Coast-Yoga Flow.

Har du inte betalat via klarna så skickas kallelsen/fakturan på mejl, har du inte uppgett mejladress kommer den med vanlig post.
Kursen startar vid 6 anmälda.

Kursen har ett begränsat antal platser, vid för få anmälda kan kursen ställas in eller byta datum. Din anmälan är bindande, vid avanmälan senare än 2 veckor innan kursstart tas en administrativ avgift ut. Läs mer på vår hemsida om anmälningsvillkoren.