Medicinsk yoga 11.00

Information

Upptäck kraften i medicinsk yoga – en svenskutvecklad, terapeutisk yogaform som passar alla!

Här får du utforska en yogaform som gör skillnad och passar alla, oavsett ålder, erfarenhet eller fysisk form. Alla övningar kan anpassas efter dina behov och kan enkelt utföras sittande på en stol.

Genom medveten andning, mjuka rörelser, avslappning och meditation kan du främja din hälsa och välbefinnande. Många deltagare upplever minskad stress, bättre sömn och lindring av smärta, ryggbesvär eller hjärt- och kärlproblem – genom en kombination av tusenårig visdom och modern svensk forskning.

Unna din kropp och ditt sinne mediyogans fantastiska fördelar i en avslappnad och inkluderande miljö, under ledning av Eva-Carin Kempe, leg. sjuksköterska och certifierad mediyogalärare/terapeut.

Ta med egen yogamatta, vattenflaska och gärna en tunn filt om vill. Mjuka och bekväma kläder är att föredra. Ett begränsat antal stolar finns att tillgå vid behov – ange gärna detta vid anmälan.

Pensionärer har 20% rabatt på deltagaravgiften. Ange detta vid anmälan.
OBS att rabatten dras av när fakturorna skickas ut.