Kundaliniyoga med Åshild Haaheim tis 17:30-18:45

Information

TEMA: SJÄLENS SÅNG - MED MANTRAN FRÅN JAPJI SAHIB
TISDAGAR 10:00- 11:15 eller 17:30-18:45, TORSDAGAR 16:00-17:15
10 veckor, start vecka 4 (Uppehåll vecka 10)

Vill du ha en djupare kontakt med dig själv och din källa? Under vinterns kundaliniyogakurs får du möjligheten att förena kropp, sinne och själ genom härliga yogapass och mantran/ meditationer.
Under denna yogakurs kommer vi använda mantran från Japji Sahib som betyder Själens sång. Japji Sahib är en av de tongivande texterna från kundaliniyogatraditionen.
Det sägs att Japji Sahib bryter inre blockeringar som står i vägen för att du ska kunna leva i din sanning och i en känsla av meningsfullhet.
Fokus i denna kurs är att:
● Stärka kontakten med
kroppen genom olika
yogapass som stärker
den fysiska kroppen och
hållningen.
● Stärka kontakten med
kropp, själ och sinne
genom användningen
av olika mantran från
Japji Sahib
● Utforska mantran
genom recitation, sång
och lyssnande.

Kursen är för dig som gillar kundaliniyoga och mantran, eller är nyfiken på att utforska just denna form av yoga. Arbetsmaterial ingår med arbetshäfte där alla meditationer och yogapass finns. Du får också tillgång till några inspelade yogapass.

Recensioner från tidigare deltagare:
”Åshild är en fantastisk bra yogalärare. Kundaliniyoga öppnade upp en ny dimension av meditation
och självkänsla för mig.”
”Åshild är en varm och inspirerande yogalärare vilket har bidragit till en skön känsla under passen
där man får ta sin tid att hitta det som känns rätt just för mig”

Kostnad: 1800,-
Ledare: Åshild Haaheim, instruktör i kundaliniyoga och lärare i mindfulness.
Anmälan senast 19/1.
Varmt välkommen!