Yoga med stol

Information

Vill du prova på yoga men är osäker på din balans och ork? Anmäl dig till vår kamratcirkel i Tingsryd.

Kursinnehåll
Vi använder stolen som ett hjälpmedel och stöd för att träna upp både styrka och smidighet och balans.

Förkunskaper
Du deltar efter dina egna förutsättningar och behöver ingen tidigare erfarenhet. Lite mjuka kläder och ett öppet sinne är det enda som behövs för att vara med. Alla är välkomna!

Kursledare
Annelie Guldstrand

Bra att veta
Det är gratis att vara med, anmäl dig innan första träffen.