Skogsbad Kinnekulle

Information

Vad är skogsbad?
Skogsbad är översatt från japanskans shinrin-yoku där skogsbadet har sitt ursprung, som hälsofrämjande insats mot stressrelaterade sjukdomar. Det handlar om att helt kravlöst ”bara vara” i sinnlig närvaro i kontakt med naturen. Forskning visar på en rad hälsofrämjande effekter som bland annat stressreducering, minskad ångest, bättre minne, ökad kreativitet, glädje och stärkt immunförsvar. Annica Ehrman, guide från Kinnekulle Turism, leder promenaden.

Välkommen du som vill uppleva områdets naturmiljöer i en rofylld gemenskap. Detta evenemang lämpar sig särskilt väl för dig som behöver en stunds vila och uppskattar naturens förmåga att inge ro. Du behöver kunna vandra någon kilometer någorlunda obehindrat för att kunna delta. Begränsat antal platser, anmälan krävs. Kläder efter väder, bra skor och en vattenflaska är allt du behöver ta med dig.

Den 1 maj utgår vi ifrån Utsiktens kaffestuga på Kinnekulle. Vi samlas vid skyltarna bredvid toaletterna. Denna promenad är i varierad terräng med stigar som går lite upp och ner, främst grusvägar. Efter en timme avslutar vi med fika som du själv tagit med eller som köps på plats.

Vid frågor tveka inte att ta kontakt på skaraborg@sv.se eller 010-682 10 90.