Självförsvarskurs för tjejer.

Information

Självförsvarskurs – Hantera hot och våld

Vill du känna dig tryggare och stärka din förmåga att hantera hotfulla situationer? Denna självförsvarskurs riktar sig till dig som vill öka din kunskap och trygghet i att hantera och skydda dig mot hot och våld på ett enkelt och effektivt sätt.  

Under kursen får du:  

- Grundläggande självförsvarstekniker för att skydda dig själv.  

- Praktiska verktyg för att förebygga och hantera hotfulla situationer.  

- Kunskap i riskbedömning, bemötande och förhållningssätt.  

- Förståelse för aggressionens grunder och hur du kan agera.  

Upplägg

Kursen är praktisk och interaktiv, med fokus på att prova olika självförsvarstekniker. Övningarna sker individuellt, med kursledaren eller i par.  

Förkunskaper

Inga förkunskaper krävs – alla är välkomna!  

Tid och plats

- Datum: Måndag 17 mars  

- Tid: 18:00–21:00  

- Plats: SV:s lokal, Rådmansgatan 24, andra våningen  

Kom i oömma kläder och ta med en vattenflaska.  

Ledaren: 

Jan Fallqvist, erfaren självskyddsinstruktör, guidar dig genom kursen. Jan är expert på att lära ut enkla och effektiva självskyddstekniker och delar även med sig av sin kunskap om lagar, riskbedömning och bemötande i hotfulla situationer.  

Avgift

465 kr. Betalning sker via faktura/kallelse som skickas till din e-post. Observera att kostnader för kursmaterial inte ingår om inget annat anges.  

Övrig information

- Kursen startar vid minst 6 anmälda deltagare.  

- Möjlighet till kostnadsfri delbetalning – ange detta vid anmälan.  

- Intyg kan erhållas efter kursens slut mot självkostnadspris (minst 70 % närvaro krävs).  

- Alla deltagare är olycksfallsförsäkrade under kursen och vid resa till/från lokalen.  

Anmälan och frågor

För frågor, kontakta SV kundtjänst på 010-682 10 90.  

Skaraborg@sv.se

Vi ser fram emot din anmälan!

#Friskvård

#självförsvar

#FeministisktSjälvförsvar

#SelfDefenseForWomen

#WomenEmpowerment

#MeToo