Ramla rätt - förebygg framtida fallolyckor!

Information

Ramla rätt - förebygg framtida fallolyckor!

Visste du att fallolyckor är den vanligaste olyckstypen i Sverige?
Om du ramlar hemma eller utomhus, hur tar du dig upp? Kan du redan innan du ramlar förebygga att skada dig illa, eller "ramla bättre"?

På denna kurs övar vi balans, smidighet, andningsteknik, fallteknik och har kul tillsammans.

Kursen passar inte bara dig som är senior utan vänder sig även till övriga personer som ännu är verksamma inom arbetslivet. Du deltar efter dina egna förutsättningar och kursen kommer att anpassas efter deltagarna.

Klädsel: Oömma kläder, helst långbyxor och långärmat, inneskor. Även en vattenflaska är bra att ha tillgänglig.

Kursen kommer att omfatta 5 tillfällen och möjlighet till fortsättning finns.

Skriv gärna information vid anmälan om du har några särskilda fysiska begränsningar så vi kan dela upp i grupper alternativt anpassa så bra som möjligt.

Ledare: Kenneth Olsson
Efter ett långt arbetsliv där den dominerande sysselsättningen har varit inom IT-branschen som analytiker är Kenneth nu nybliven pensionär. Utanför arbetet har idrotten varit en röd tråd under hela livet. Bl.a. har Kenneth spenderat ett trettio tal år inom budo-sporterna Judo och Jiujitsu. En viktig del av båda dessa sporter handlar om fallteknik. Kenneth önskar bidra till bättre kunskap inom området då det tyvärr är alltför många som skadar sig när man tappar balansen och faller.