Käpp- för ökad rörlighet och balans

Information

Grundövningar med käpp/stav som redskap

Vi lär oss enkla övningar och rörelser med en käpp som stöd för balansen och ökad rörlighet.
Visar positiva effekter på allmän hälsa, som stresshantering, psykisk hälsa, sömn och balans.