Adventsmeditation- Gå in i stillhet

Information

Adventsmeditation- ”Gå in i stillhet”

Tillsammans upplever vi adventstiden som den tid den ursprungligen var tänkt att vara, nämligen en tid av inre stillhet och förberedelse inför något nytt som föds.

Vi kommer göra en kort enkel yogauppvärmning. Därefter följer
ett antal andningsmeditationer som varvas med
olika mantrarörelser/sång meditationer hämtade ur Kundaliniyogan.

Avslutas med liggande avslappning.
Kostnad: Frivillig donation kontant eller Swish till 0709389214
 Lärare Jeannette Trebbin