FREE TO MOVE SUMMERBOOST

Information

Dansa in sommarlovet med en energifylld självkänsla-boost!

Vår danslärare Veronica bjuder in till ett peppigt och kravlöst dansläger där vi tillsammans utforskar nya sätt att röra oss, släppa stress och stärka självkänslan. Här handlar det inte om att vara “bra” på dans – utan om att hitta in i din egen känsla, ta mer plats i din kropp och få släppa loss på ett sätt som känns kul och skönt.

Vi kommer att dansa, sträcka, svettas, skaka av oss spänningar och fylla på med ny energi. Genom musik, rörelse, reflektion och kreativa övningar får du en chans att connecta med dig själv och känna dig tryggare i din kropp – precis som du är.

Vad du kan förvänta dig:

• En blandning av olika dansstilar och uttryck – vi utforskar tillsammans!

• Kreativa rörelseövningar för att släppa prestation och hitta glädjen i dansen.

• Avslappning, yoga och inspirerande samtal.

• Trygg gemenskap med andra som också vill boosta sitt självförtroende.

Tider:

• Onsdag 18 juni, kl. 17.00–20.00

• Torsdag 19 juni, kl. 10.00–14.00

Under torsdagen blir det lunchpaus mellan kl 12.00-13.00. Det finns kylskåp och mikro på plats. 

Vi bjuder på fika både under onsdagen och torsdagen. 

Kom som du är – inga förkunskaper behövs! Vi ser fram emot att dansa in sommaren tillsammans med dig.

Välkommen till FREE TO MOVE SUMMERBOOST!

För mer info mejla kursansvarig elin.bergstrom@sv.se

Har ni specifika frågor om kursens upplägg kan ni mejla dansläraren Veronica veronica.bergan@sv.se