Dans för hälsa, Vuxna Jkpg HT24

Information

Dans på studio11!

INNEHÅLL
Vi kan alla behöva släppa taget ibland. Denna kurs riktar sig till dig som önskar stärka ditt psykiska välbefinnande. Kursen kan bidra till ett fokusskifte genom att uppleva dansen, musiken och vara i en kreativ miljö helt utan krav och prestationer. Vi provar på dansstilar som showdans, jazzdans, modernt och afro! Dansa på din nivå, efter dina förutsättningar. Vi utgår från forskaren och doktoranden Anna Dubergs metod Dans för hälsa. Vi dansar för att känna känslan i kroppen, bejaka livsglädje och gemenskap. Vi varvar dansen med yogainspirerande avslappningsövningar.

FÖRKUNSKAPER
Ingen tidigare danserfarenhet krävs!

ÅLDER/NIVÅ
För alla över 18 år.

DANSLEDARE
Elise Bosmyr.
Utbildad Dans för hälsa instruktör.

UPPLÄGG FÖR KURSEN
12 ggr. Uppehåll på höstlovet v 44.

BRA ATT VETA
Bekväma kläder du kan röra sig i. Använd inneskor alt. barfota för att undvika halkrisk.
Fri parkering i anslutning till lokalen.

ANMÄLNINGSVILLKOR OCH FÖRMÅNER
Alla kursstarter är preliminära. Vi skickar en kallelse/faktura ca 1 vecka före kursstart. Har du uppgett en mejladress skickas kallelsen/fakturan på mejl, annars kommer den med vanlig post.

FRÅGOR?
Kontakta verksamhetsutvecklare Cecilia Liljeblad.
Mejl: cecilia.liljeblad@sv.se mob: 0704-313938


#danshälsan

SV:s kurser och verksamhet utgår ifrån studiecirkelns pedagogik. I studiecirkeln förenas lärande och personlig utveckling, samtidigt som vi ger plats för grundläggande demokratiska värderingar. Grunden är det egna intresset och den fria viljan. Hela gruppen, ledaren och deltagarna, bidrar med sin kunskap, sin nyfikenhet, sina erfarenheter och frågor för att påverka studiecirkelns inriktning och innehåll.