Ett Blekinge för hälsa - Ronneby

Invigning

Mässa och mingel. Invigning av ”Ett Blekinge för hälsa” kl 17.30.

Plats: Stadshuset

Tid: Klockan 16.00–18.00

Föreläsning: ”Handbok för högkänsliga – från teori till praktik”

Föreläsning med Åsa Vikman från Orkidébarn Sverige.

Under Åsas vägledning kommer du att få lära dig allt om högkänslighet och hur det kan ta sig uttryck hos en individ. Åsa går igenom de olika utmaningarna personlighetsdraget kan medföra och hur man kan hantera dem: så som överstimulans, ta saker personligt och att sätta gränser. 

Efter denna föreläsning kommer du inte bara ha fått djupare kunskap om högkänslighet utan också praktiska verktyg för att leva ett mer balanserat och harmoniskt liv. Föreläsningen är också en ögonöppnare för icke-högkänsliga som önskar förstå och förbättra sina relationer med 

högkänsliga personer.

Plats: Stadshuset, Ronnebysalen

Sänds även digitalt via denna länk: Ronneby KommunTV (kommunetv.se)

Tid: Klockan 18.00–19.30 

Årets eldsjäl presenteras 

Årets eldsjäl för Ronneby och årets eldsjäl för Karlskrona presenteras.

Plats: Stadshuset, Ronnebysalen

Tid: Cirka klockan 19.30

Biokväll - Så länge hjärtat slår av Ella Lemhagen

Kvinnojouren i Ronneby bjuder in till biokväll med popcorn och dricka.

Mer information om filmen

Plats: Centrumbiografen Karlskronagatan 23

Tid: Klockan 18.00

Mer information och anmälan: Klicka här!

Visning med broderi

Kulturcentrum visar utställningarna:

Per Fhager – broderi med spelinriktning

Jesper Norda – ljudkonst

Du kan testa fritt broderi. Vi samlas kring ett bord dukat med material och broderar fritt efter tycke och smak en stund. Fri entré. Ingen anmälan krävs.

Plats: Kulturcentrum Ronneby konsthall, Kallingevägen 3, 372 30 Ronneby

Tid: Klockan 15:00-17:00

Minimässa för seniorer

Plats: Vidablicksvägen 6, Ronneby

Tid: 13.00–16.00. Se program nedan.

Program: 

13.00–13.20 Johanniz Husband

Mingel bland utställarna och musik från Ukulelegruppen Johanniz Husband 

13.20–14.00 Föreläsning: ”Demenssjukdomar och kognitiv sjukdom”

Föreläsning av kommunens Silviasystrar. En föreläsning om demenssjukdomar och kognitiv sjukdom.

14.00–14.30 Johanniz Husband

Mingel bland utställarna och musik från Ukulelegruppen Johanniz Husband 

14.30–15.00 Föreläsning: ”Civilförsvaret – kris- och hemberedskap”

Föreläsning med Linda Thelander Månsson.

Instruktören Linda Thelander Månsson berättar om kris- och hemberedskap och om våra fem grundbehov. Vad gör vi till exempel vid ett långt strömavbrott?

15.15–16.00 Föreläsning ”Må bra hela livet”

Föreläsning med Miro Zalar och Lena Widenfors.

Miro Zalar och Lena Widenfors pratar om hur du som senior med små medel kan förbättra din hälsa. Det serveras korv med bröd, dricka, kaffe och te.

Föreläsning/aktivitet: ”Engagera dig och få ta del av en gemenskap”

Hur blir man med i en gemenskap och delaktig i en förening/verksamhet? Kom och ta del av olika föreningar/verksamhet och hur kan du stötta lokala föreningar.

Se vilka föreningar/verksamheter som kommer delta via https://blekinge.nsph.se/

Plats: Strandgatan 8, Ronneby (Althins Business center)

Tid: Klockan 16.00–19.00

Gospelskonsert: ”Musikens kraft”

Konsert med Heliga kors Gospel.

Lyssna på Heliga kors gospel som sjunger sånger, allt ifrån Spirituals till egenskrivet material har en god blandning av olika genrer inom gospelmusiken.

Plats: Heliga kors kyrka, Prästgårdsgatan 1

Tid: Klockan 16.00

Malkers – Fri träning hela veckan!

Passa på att prova på att träna på gym. Malkars träningscenter har fri träning hela veckan.

Plats: Malkers, Karlshamnsvägen 1, Ronneby 

För med information se: www.malkars.se/anlaggning/malkars-ronneby/ 

Back 2 Basic – Fri träning hela veckan!

Passa på att prova på att Crossfit. Back 2 Basic har fri träning hela veckan.

Plats: Back 2 Basic, Västra industrigatan 6 Ronneby 

För med information se: www.b2bronneby.org

Anmälan: Vid intresse mejla b2bronneby@gmail.com

Wellness Studio Ronneby – Fri träning hela veckan!

Passa på att prova på att träna på gym eller medverka i pass. Wellness Studio har fri träning hela veckan.

Plats: Wellness studio, Metallgatan 1, Ronneby

Tid:

Måndag – Torsdag 10:00 – 19:00

Fredag 10:00 – 18:00

Lördag 09:00 – 12:00

Söndag 16:00 – 19:00

Medverka i pass: ring 0457-161 00 och anmäl dig.

För med information se: https://www.wellnesstudio.se/klubbar/wellness-studio-ronneby/