Ett Blekinge för hälsa - Olofström

Aktivitetsdag – Heja kropp och knopp

Att motion i alla dess former har positiva effekter på hälsan är ett känt faktum. Under ”Heja kropp och knopp” dagen är du med och uppmärksammar motionens inverkan på den fysiska och psykiska hälsan. Aktiviteter för alla åldrar såsom tipspromenad, prova på aktiviteter hos olika föreningar och utlottning av priser. Mer information hittar du under dagen i Kalashuset.

Plats: Storlekplatsen Olofström

Tid: Klockan 10.00-14.00 under Skördemarknaden

Anhörigdagen

Föreläsning

Föreläsning med Pia Börjesson och Nellie Metsäär.

En föreläsning av en mamma, Pia Börjesson, och dotter, Nellie Metsäär, som berättar om deras gemensamma resa till att idag vara på en bra plats i livet. Nellie fick sina diagnoser ADD 2012 och Autism 2019. En period som är ”svart” för Nellie men som är hårt etsat i minnet för mamma Pia. En föreläsning som berättar om kaoset innan och lugnet efter diagnoserna och där en mamma och en nu vuxen dotter har hittat igenom en kris i livet. 

Plats: Mariasalen, Bredgatan 11 

Tid: Klockan 14.00–14.45

Föreläsning: ”Vår äldsta son Alexander”

Föreläsning med Bodil och Lennart Wrangsjö.

Alexander tog sitt liv för 11 år sedan efter flera år av psykisk ohälsa och svårigheter att få hjälp. På anhörigdagen försöker vi berätta om vad som hände och hur det är att vara föräldrar/anhöriga i en sådan situation som man inte ens vill tänka ska ske. Så är det ändå något som händer om och om igen. 

Plats: Mariasalen, Bredgatan 11 

Tid: Klockan 15.00–15.45

Informationsmässa 

Mingel och information från olika verksamheter och föreningar i Olofströms kommun. 

Plats: Kulturhuset, Östra Storgatan 5

Tid: Klockan 16.30–17.30

Invigning av ”Ett Blekinge för hälsa” 

Veckan invigs. 

Plats: Kulturhuset, sal Dahlian, Östra Storgatan 5 

Tid: Klockan 17.30–17.40 

Föreläsning: ”Behöver inte gå åt helvete” 

Föreläsning med René Desaix, fritidsledare.

René arbetar som fritidsledare i Olofströms kommun. Han har ett brinnande intresse för ungdomar, deras välmående och deras Nutid. René hade en jobbig uppväxt med mycket svårigheter men drar nu nytta av det som hänt istället för att trycka undan det. Under föreläsningen kommer René dra korta anekdoter kring sin uppväxt och vad han fått uppleva och hur det har gjort han till den han är idag. René berättar ärligt om de saker han fått se och uppleva och säger själv att föreläsningen kan ge kalla kårar.

Plats: Kulturhuset, sal Dahlian, Östra Storgatan 5 

Tid: Klockan 17.45–18.45 

Presentation av årets eldsjäl inom psykisk hälsa 2024

Årest eldsjälspris delas ut av fjolårets vinnare.

Plats: Kulturhuset, sal Dahlian, Östra Storgatan 5 

Tid: Cirka klockan 18.50

Kostnadsfri bio, filmen ”Fenix”

13-åriga Jill kämpar för att hålla ihop familjen när kollapsen är nära. Mamman lider av psykisk ohälsa och orkar bara ta sig upp ur sängen för att ta till flaskan, medan Jill får städa upp efter henne gång på gång. Men på Jills 14-årsdag dyker den frånvarande och självcentrerade musikerpappan upp, och Jill ser fram emot att livet ska bli lite ljusare. Men det finns nya hemligheter som är på väg upp till ytan. 

Plats: Biogfragen, Östra Storgatan 2 

Tid: Klockan 13.00–14.45

Begränsat antal platser, boka plats via https://www.grandbio.net/

Informationsmässa

Mässa där olika samverkansparter visar upp sina verksamheter från Olofström, Sölvesborg och Karlshamn. 

Plats: Kulturhuset, Östra Storgatan 5 

Tid: Klockan 16.30–18.00 

Informationsträff: ”Personligt ombud”

Informationsträff med Cura individ om personligt ombud

Ett personligt ombud finns för personer med långvarig och omfattande psykisk funktionsnedsättning och verkar för att du får rätt stödinsats från samhället. En presentation av personligt ombud: Hur jobbar dem och vad kan de hjälpa till med? 

Plats: Kulturhuset sal Dahlian, Östra Storgatan 5 

Tid: Klockan 17.00–17.30

Musikunderhållning

Musikunderhållning med Edvin Zukaj på piano.

Plats: Kulturhuset sal Dahlian, Östra Storgatan 5 

Tid: Klockan 17.45–18.00

Föreläsning: ”Handbok för högkänsliga - från teori till praktik”

Föreläsning med Åsa Vikman från Orkidébarn Sverige.

Under Åsas vägledning kommer du att få lära dig allt om högkänslighet och hur det kan ta sig uttryck hos en individ. Åsa går igenom de olika utmaningarna personlighetsdraget kan medföra och hur man kan hantera dem: så som överstimulans, ta saker personligt och att sätta gränser. Efter denna föreläsning kommer du inte bara ha fått djupare kunskap om högkänslighet utan också praktiska verktyg för att leva ett mer balanserat och harmoniskt liv. Föreläsningen är också en ögonöppnare för icke-högkänsliga som önskar förstå och förbättra sina relationer med högkänsliga personer.

Plats: Kulturhuset sal Dahlian, Östra Storgatan 5

Sänds även digitalt via denna länk: https://stream.olofstrom.net/w/qwQZrXf5PST4v2rWYDuQ8M

Tid: Klockan 18.00–19.30

Föreläsning: ”Musik och hälsa – hur musik och körsång som kulturell aktivitet kan påverka vårt välbefinnande och livskvalitet”.

Föreläsning med László Harmat, Docent, Linnéuniversitetet, Växjö.

László Harmat håller i en föreläsning om hur musik och körsång som kulturell aktivitet kan påverka vårt välbefinnande och livskvalitet. Han är forskare i musikpsykologi och leder forskningsprojektet “Körsång och hälsosamt åldrande: Effektivitet och bakomliggande  neurala mekanismer” i samarbete med Karolinska Institutet och Stockholms Universitet. I projektet följer man ett antal friska körsjungande personer i åldrarna 65-75 år under flera år. Projektet avser att utvärdera hur deltagande i körsång potentiellt främjar fysisk hälsa, emotionellt välbefinnande, socialt engagemang och kognitiva funktioner hos äldre individer.

Plats: Mariasalen, Bredgatan 11

Tid: Klockan 14.00–15.00

Föreläsning: ”Musikalisk resa i kraften inifrån”

Föreläsning med Ingvar Bengtsson, Mindvoice.

Ingvar Bengtsson är låtskrivare, sångare, sångpedagog och behandlings terapeut. Han jobbar holistiskt med att släppa fram den inre självläkande kraften varje individ har inom sig. Texterna i låtarna är skrivna så att alla kan spegla sig i dom och förhoppningsvis få inspiration, lust och kraft till att ta nya steg i livet. Mellan låtarna varvas det med berättelser från livet.

Plats: Mariasalen, Bredgatan 11

Tid: Klockan 15.30–16.30

Föreläsning: ”Oxycontin, missbruket och konsekvenserna”

Föreläsning med Öppenvården.

Värsta beroendet som finns! Under föreläsningen kommer socialtjänst att prata om Oxycontin. Varför det är så beroendeframkallande och svårt att sluta med. Ekonomiska och kriminella konsekvenser, dödlighet etc.

Plats: Mariasalen, Bredgatan 11

Tid: Klockan 18.00–19.30

Sänds även digitalt via denna länk: https://stream.olofstrom.net/w/qwQZrXf5PST4v2rWYDuQ8M