Samtalsgrupp med fokus på dig som anhörig och ditt välmående

Information

Varmt välkommen till en samtalsgrupp med fokus på dig som anhörig och ditt välmående!

Innehåll och upplägg
Den här gruppen är öppen för anhörig oavsett anhörigskap. Här får du chansen att dela din situation med andra och känna att du inte är ensam, samtidigt som du ges chans att prata om vad du själv kan göra för att öka ditt välmående. Gruppen leds av ideella ledare och träffas vid 6 tillfällen med olika tema varje gång.

Tema för träffarna
1) Uppstart - presentation, mitt anhörigskap
2) Naturens läkande kraft - Maria Östby kommer på besök och vi utforskar vad naturen kan ha för betydelse för vårt välmående.
3) Stress - Vi möts i lilla gruppen och äter tillsammans. Sedan deltar vi i en föreläsning på Anhörigcentrum, på temat Hur kan du hantera stressen i vardagen?
4) Svåra känslor - här ges chans att sätta ord på det opratade
5) Fysisk hälsa - gruppens val av aktivitet
6) Avslutning - samtal om det som varit och vad som ligger framför

Startdatum, tid och plats
Måndag 24 februari kl. 17:00-19:00 Anhörigscentrum Tulegatan 8.

Kostnad
180 kr som faktureras. Soppa och smörgås samt kaffe/te serveras

Anmälan
Gruppen vänder sig till dig som är bosatt eller vars närstående bor i Örebro kommun. I mån av plats tar vi emot deltagare från andra delar av Örebro län. Anmäl dig senast 13 februari till Anhörigcentrum via telefon 019-21 32 30 eller mejl till anhorigcentrum@orebro.se
Vid din anmälan uppger du personnummer, telefonnummer, adress samt eventuell specialkost.
Du kommer att få en bekräftelse från Anhörigcentrum på att du har fått plats. Deltagarantal max 9.

Anhörigcentrum och Studieförbundet Vuxenskolan Örebro län
Samtalsgruppen sker i samarbete med Anhörigcentrum Örebro kommun. Önskar du läsa mer besök orebro.se/anhorigcentrum

#anstodorebro