Mixed workshop Yoga & Sashiko

Information

Yoga & Sashiko
Vad har det gemensamt? Hållbarhet, medvetenhet och självvård!
När vi väljer Slow Fashion skapar vi en värld som speglar Yogans värderingar
- balans och respekt för det naturliga.
En mixed workshop med yoga, textilt hantverk som tex laga kläder, ta tag i
UFON/oavslutatade projekt, sticka, virka, prova på Sashiko osv.

Mål
Hållbarhet, målmedvetenhet och själavård!
“Att inspirera människor att leva medvetet genom Yoga, Slow Fashion och hållbara val”

Kursinnehåll
Vi startar upp dagen i Danslokalen med I AM Yoga på stol och/eller på matta iförd bekväma
kläder man kan röra sig i. Vi lär oss det yogiska andetaget och gör ett lugnt enkelt I AM
NOW-kortpass. Inga förkunskaper krävs. Yoga för att skapa balans mellan det inre samt det
yttre och stimulerar kreativiteten.
Efter passet går vi en trappa upp, dricker och äter innan vi plockar fram material och redskap
vi ska jobba med. Symaskiner, redskap finns ej på plats, så det medtages vid behov.
Vi pratar Slow Fashion och jag visar Sashiko som är en japansk broderiteknik som
ursprungligen har använts för att förstärka och laga trasiga kläder och textilier. Ordet sashiko
betyder ”små stygn” eller ”små hugg". Traditionellt brukar det sys på indigofärgat tyg i
kombination med vit tråd.
Material och redskap till Sashiko finns att köpa på plats. Jag kommer också ha med lite
restgarner, tråd, lappar och nålar som ni kan köpa/låna.

Om kursledaren
Jag heter Margareta Zell och kallas för Maggan och har hållit på med Textilt hantverk sedan
jag var 4 år och gått sömnad med fackteckning och vävning med fackteckning i 2 år, arbetat i
garnaffär i 3 år samt hållit olika kurser i sammanlagt 20 år.
Yogat har jag gjort i 10 år. Utbildad till I AM NOW Yogainstruktör med fem diplom av Göran
Boll, skapare av yogaformen MediYoga och grundare av MediYoga Institutet, via I AM
Academy. Har hållit kurser och enskilda sessioner i 1,5 år.