Rehabdans för dig med MS eller annan neurologisk diagnos, Värnamo HT-24

Information

Dans för dig med MS eller annan neurologisk diagnos.

INNEHÅLL
Rehabdansen är en dansklass i ett lugnare tempo för dig som har en neurologisk diagnos eller en annan diagnos som gör att
du behöver en anpassad aktivitet. Dansen stimulerar både kropp och sinnen, förbättrar balansen, minskar stelhet i
musklerna, tränar koordination och förebygger fallrisk. Dessutom ger dansen glädje och social gemenskap.
Dessutom ger dansen glädje och social gemenskap. Dans innehåller många delar som rytm, musik, koordination, kreativitet, social interaktion och kan också bidra till att minska trötthet.

Dansklassen börjar med uppvärmning. Därefter tränar vi olika dans stilar och improviserar. Som avslutning varvar vi ner
med avslappnings- eller stretchövningar.
I klassen väljer du själv om du vill utföra rörelserna stående eller sittande. Alla rör på sig utifrån sina egna
förutsättningar och det finns inga krav på förkunskaper. Du är varmt välkommen att prova på en gång gratis för att se om
dansen är någonting för dig.

Kursen genomförs i samarbete med Region Jönköpings län och Neuroförbundet Jönköpings län.

FÖRKUNSKAPER
Ingen tidigare danserfarenhet krävs!

ÅLDER/NIVÅ
Vuxen
Nybörjare

DANSLEDARE
Alexandra Ekehage

UPPLÄGG FÖR KURSEN
Antal dans tillfällen: 12 gånger 750kr.
Terminen startar 29/8
Datum/ Tid: Torsdagar 12.30-13.30
Ingen dans höstlovet v.44.

BRA ATT VETA
Bekväma kläder du kan röra dig i, gympaskor alt. barfota.
Fri parkering i anslutning till lokalen.

ANMÄLNINGSVILLKOR OCH FÖRMÅNER
Alla kursstarter är preliminära.
Du får en kallelse till kursen med definitivt startdatum cirka en vecka innan kursstart.
Du som medlem i Neuroförbundet har 450 kronor rabatt på kursavgiften, ange i noteringsfältet i anmälan.
Anmälan är bindande. Dock är vi på studio11 måna om att du ska trivas i din dansgrupp. Vid eventuell avanmälan behöver du meddela oss via mail eller telefon senast tre dagar efter första kurstillfället och du betalar därmed ingen kursavgift. Meddela anette.bergkvist@sv.se

Tveka inte att höra av er om ni önskar byta grupp eller vill rådfråga om nivåer m.m.

Om kursen du vill gå är fullbokad går det bra att anmäla dig till en reservplats. Vi kontaktar sedan dig om du får en plats.

Vid frågor eller vid anmälan kontakta:
Studieförbundet Vuxenskolan: anette.bergkvist@sv.se eller 0704 -313 931
Folkhälsa och sjukvård RJL : katarzyna.filipowicz@rjl.se eller 0724 -507 409

#danshälsan

SV:s kurser och verksamhet utgår ifrån studiecirkelns pedagogik. I studiecirkeln förenas lärande och personlig utveckling, samtidigt som vi ger plats för grundläggande demokratiska värderingar. Grunden är det egna intresset och den fria viljan. Hela gruppen, ledaren och deltagarna, bidrar med sin kunskap, sin nyfikenhet, sina erfarenheter och frågor för att påverka studiecirkelns inriktning och innehåll.