Workshop Flow med bebis

Information

Gratis Prova-på Workshop: Flow med Bebis

Kom och upplev Flow med Bebis – en kravlös och gemenskapsfylld dans- och yogastund för föräldralediga! Under denna gratis workshop får du chansen att fokusera på dig själv, samtidigt som din bebis är med och delar upplevelsen. Med bebis i sjal eller sele på magen utforskar vi stärkande dans och rörelse som ger både lugn och ny energi. Här får du träffa andra föräldrar, röra dig till härlig musik och njuta av en trygg, inspirerande miljö.

För vem?
För föräldralediga med bebisar mellan 0–12 månader. Inga förkunskaper krävs – alla är välkomna!

Kursstart för vårterminen är 3 februari, så ta chansen att prova på en gratis workshop och känn efter om Flow med Bebis är något för dig!

Nyckelord: Gemenskap, kravlöst, stressminskande, lugnande, upplyftande, stärkande.

Kursledare
Veronica Bergan är utbildad danspedagog och yogalärare vid Stockholm Konstnärliga Högskola och Green Yoga India. Hon är även certifierad gravidyogalärare och har vidareutbildad sig inom diverse metoder inom kravlös dans för hälsa. Med över ett decenniums erfarenhet inom dans, mindfullness och yoga är Veronica en skicklig och engagerad lärare. Hennes stora styrka ligger i att skapa en trygg miljö där du känner dig fri samtidigt som du utmanas utanför din komfortzon.

“Att bli förälder var en magisk och överväldigande resa, och jag längtade efter att få möta andra i samma båt. Rätt tidigt insåg jag hur små stunder av andning, rörelse och musik hjälpte mig att känna mig mer harmonisk och energifylld. Därför är jag så exalterad över att starta denna kurs och dela den känslan!”


Varför Delta?

Gemenskap: Möt andra föräldrar och skapa nya kontakter.

Stärkande: Dans och yoga som stöttar din återhämtning.

Lugnande: Släpp stressen och njut av stunden med din bebis.

Kravlöst: Ingen tidigare erfarenhet krävs – alla är välkomna!

#dagkurserdansverket #bebisdans #föräldralediga #yoga