Sommar Yoga

Om kursen

PASSA PÅ.
SOMMAR YOGA VARJE FREDAG 7,14,21,28 juli och 4 augusti

Yoga kan användas som livsstilsmedicin för kroppen. Vi utför rörelser och andningsträning som härrör från yogans tradition och har evidensbaserade forskningsresultat. Lugn yoga som passar bra att börja dagen med. Stående, liggande och sittande positioner. Träna fokus och närvaro.
Målet är att få en smidig kropp utan värk, att vara närvarande i stunden, att kunna fokusera på saker som är rätt för var och en.

Bra och veta

Dropp in eller anmälan till TINA 072-076 22 80
Kostnad 120:-/gång

Förkunskaper:
Du behöver inte ha yogat tidigare, detta är en yogaform som passar dig som vill börja från början. Om du har erfarenhet kommer du kanske känna igen positioner och kunna fördjupa dig i dessa och få vägledning utefter din nivå.


Kursmaterial:
Du behöver ha med dig en egen yogamatta eller annat likvärdigt underlag att yoga på, kloss och filt .

Kurslokal:
Kursen hålls i SVs lokaler på Sandgatan 59, Borgholm

Bra att veta:
Din anmälan är bindande och vi ser gärna att du anger din mailadress för vidare kontakt. Återtar du din anmälan återbetalas avgiften förutom 10% i administrationsavgift. Du får en kallelse till kursen ca en vecka före kursstart., där finns all praktisk information. Vi kontaktar dig om något ändras. Kostnad för material ingår ej i avgiften om inget annat anges. Medlemmar i LRF och SPF har 10% rabatt på deltagaravgiften. Är du berättigad till rabatt måste du ange det vid anmälningstillfället. Vi reserverar oss för att ställa in cirklar med för få anmälda deltagare.

Du kan anmäla dig till:
Tina Andreasson tel nr är 072-076 22 80