En kväll om Kost Balans och Näring tillsammans med Kostrådgivare

Om kursen

Medlemmar på Light Gym Kostnadsfritt men anmälan krävs
Icke medlemmar 100 kr betalas på plats via swish

Du kan förvänta dig
Balans och rutiner som är ett livslångt lärande

Sanna som håller i föreläsningen arbetar på Din Sanna hälsa
du kan läsa mer på Instagram @dinsannahalsa
eller på www.dinsannahalsa.se


Efter föreläsningen så kommer ni att bli erbjuda att starta bokcirkel
Det går till på följande sätt:
3-4 personer i varje bokcirkel. Böckerna är gratis och registrering sker på plats. Varje bokcirkel är på 6 träffar där ni läser och diskuterar boken som ni i gruppen har bestämt. Ramen för okcirkel är enkel; Registrerar närvaro vid varje tillfälle, träffas 6 ggr och skriva i vad ni har lärt er av bokcirkeln
Sanna har tipsat om två olika böcker som vi erbjuder till bokcirkel

Livsstilsakuten mat och rörelse som medicin

Hälsoingengören av Ewa Meurk