Qi gong

Information

Qi gong - för ditt välbefinnande

Gammal kinesisk kunskap om hur du håller dig vid god hälsa långt upp i åldrarna.
Kan utövas av alla oavsett hälsostatus eller ålder.
Övningarna är lätta att följa och utöva.
Vi har fokus på kroppsnärvaro, balans och andning.
Övningarna utgår från energiflödet i kroppen som genomströmmar alla organ och som även sammanlänkar oss med ett större sammanhang som utgörs av all energi vi har runt oss.
Du kan med hjälp av dessa enkla övningar uppnå ökat välbefinnande och hälsa

Förkunskaper
Inga förkunskaper behövs.