Yoga flow

Information

Flödesyoga, vinyasa yoga, är en yoga för dig som vill ha en omväxlande och fysisk utmaning. Du får styrka, balans och smidighet.

BRA ATT VETA
Vi träffas varje torsdag i 10 veckor. OBS att vi tidigarelagt passet en halvtimma.
Tag gärna med egen yogamatta, annars finns det att låna.
Ha bekväma kläder. Det finns omklädningsrum för eventuellt ombyte.

LEDARE
Iwona Kratochwil är diplomerad fysioterapeut och certifierad ledare inom Kundalini, Yin och Hatha yoga med flera års erfarenhet av bland annat kurser och workshops både i Sverige och utomlands. För Iwona betyder yoga mer än att utöva positioner och yogaställningar, andningsteknik och meditation. Yoga är ”the Union” mellan oss, naturen och hela universum.

FRÅGOR?
Kontakta Mia Undfors, verksamhetsutvecklare, 070-431 39 24, mia.undfors@sv.se


SV:s kurser och verksamhet utgår ifrån studiecirkelns pedagogik. I studiecirkeln förenas lärande och personlig utveckling, samtidigt som vi ger plats för grundläggande demokratiska värderingar. Grunden är det egna intresset och den fria viljan. Hela gruppen, ledaren och deltagarna, bidrar med sin kunskap, sin nyfikenhet, sina erfarenheter och frågor för att påverka studiecirkelns inriktning och innehåll.