Återhämtning med Yinyoga

Information

Har du hört talas om Yinyoga men vet inte riktigt vad det är?

Med lugna rörelser och djupandning gör yinyogan underverk även för den som inte är van. Yinyogan är en lugn och vilsam form av yoga. Den har sitt ursprung i Hatha yoga, mindfulness och traditionell kinesisk medicin.

Vill du veta mer är du välkommen till oss denna eftermiddag där Helene berättar vad Yinyoga är och vad det kan användas till.
Helene är utbildad till Yinyoga lärare av Samarthya Bhatnagr.

Vid frågor hör du av dig till Helena på helena.sandell@sv.se