Dans till rytmisk musik

Information

Dans till rytmisk musik är en kurs på fyra tillfällen där vi dansar vår egen fria dans under guidning.
Den här typen av uppmärksamhet på kropp och rörelse upplevs för många som läkande och generativ.
Vi fokuserar på bålstabilitet och avslutar med stretch och avslappning.
Alla är välkomna oberoende av erfarenhet eller fysisk begränsning.

Material
Ta gärna med egen yogamatta eller liggunderlag.
Rekommendationen är att dansa barfota om möjligt.

Förkunskaper
Inga förkunskaper krävs.

Upplägg
Vi träffas på tisdagar kl.19:00 i Söderögården i Långalma.

Ledaren
Ledare för kursen är Sari Huczkowski. "Med nära 20 års erfarenhet av rollen som inspiratör och instruktör i olika dansformer ser jag dans som livets elixir och vill gärna sprida den glädjen till andra".

Välkommen

Efter avslutad kurs kommer du att få en utvärderingsenkät mailad till dig. Vi uppskattar om du har möjlighet att besvara den.